As ciladas mentais e as desculpas tranquilizadoras que criamos muitas vezes nos impedem de evoluir e crescer em nossas vidas.
Essas defesas nos mantêm na zona de conforto, nos impedindo de enfrentar verdades que precisamos encarar para progredir.
É importante estar ciente dessas desculpas e trabalhar para superá-las, encarando a realidade de frente.
A conexão entre razão e emoção é essencial para uma vida plena e saudável, e a prática da escuta ativa pode nos ajudar a nos conectar mais profundamente conosco e com os outros.
Quando nos tornamos mais conscientes, podemos olhar para dentro de nós e nos questionar por que certas coisas nos incomodam tanto.
Ao se reconhecer e ir além do ego, começamos a encontrar mais harmonia em nossas vidas e menos interações tóxicas.
Que possamos todos praticar a arte da escuta ativa e cultivar uma nova consciência.
